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육쌈냉면 성신여대점 후기 | 숯불고기 주는 물냉면 , 그때 그 시절 맛 그대로~
친구랑 오랜만에 다녀온 육쌈냉면 성신여대점! 물냉면 곱빼기, 비빔밥, 만두까지 먹어본 솔직 후기와 셀프바 꿀팁을 정리했어요.
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훈와리메이진 키나코모찌(콩가루 모찌) 후기 | 입에서 살살 녹는 일본 콩가루 과자, 12봉지 반반 구매~
친구 아빠가 일본에서 사온 훈와리메이진 콩가루 모찌에 반해서 결국 친구랑 반반 12봉지 구매했어요. 콩가루 듬뿍, 입에서 녹는 식감인데 칼로리는 은근 주의!
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하림 한입쏙 닭안심 불고기 후기 | 100g에 100kcal, 닭가슴살 물린 헬린이의 구원템
닭가슴살이 슬슬 물리던 헬린이 7개월차가 쇼츠 보고 냉큼 산 하림 한입쏙 닭안심 불고기! 라벨 영양정보, 기름 없이 프라이팬에 구워본 후기, 닭을 꼭 익혀 먹어야 하는 이유까지 정리했어요.
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치아씨드 오트밀 요거트(오버나이트 오트밀) 레시피 | 파워 변비러가 일주일 먹어본 후기~
아침 요거트에 치아씨드 10g, 오트밀 30g만 넣어 하룻밤 숙성했어요. 파워 변비러가 일주일 꾸준히 먹어본 솔직한 변화와 단백질쉐이크 꿀팁까지 정리했어요.
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냉동 브로콜리 1kg 후기 | 4,430원에 회사 도시락 반찬 해결, 저당 초고추장이랑 꿀조합~
식이섬유 챙기려고 산 냉동 브로콜리 1kg(4,430원)과 비비드키친 저당 초고추장소스 후기예요. 전자레인지 3분이면 끝나는 회사 도시락 루틴과 라벨 정보, 식이섬유 양까지 정리했어요.
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사조 불닭참치 후기 | 고추참치보다 살짝 매운 정도, 밥 반찬으로 딱이에요~!
스트레스 받은 날 편의점에서 3,900원 주고 산 사조 불닭참치! 밥 양에 따라 매운 정도가 달라지고, 맛은 고추참치랑 거의 비슷했어요.
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비타민C 효능 6가지와 하루 권장섭취량 정리 | 꾸준히 먹어보니 면역력 쪽이 확실히 느껴졌어요~
오래 챙겨 먹고 있는 비타민C의 주요 효능 6가지와 2025 한국인 영양소 섭취기준 권장량·상한량, 복용 시간과 보관법, 제 경험까지 정리했어요.
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비타민D 효능과 복용법 정리 | 2000IU 꾸준히 먹고 수치 39 나온 후기~
영양제 덕후가 꾸준히 챙겨 먹는 비타민D! 효능, 음식·햇빛으로 채우는 법, 하루 용량, 흡수율 올리는 복용 타이밍과 보관법, 병원에서 수치 재본 후기까지 정리했어요.
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비타민B 효능과 하루 권장섭취량 정리 | 끊었다가 혓바늘 때문에 다시 챙겨 먹는 중~
영양제 챙겨 먹는 걸 좋아하는 제가 비타민B를 끊었다가 다시 먹게 된 이야기와 함께, 비타민B군 종류별 역할과 하루 권장섭취량을 정리해봤어요.
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식이섬유 유산균 차이 | 유산균 챙겨 먹어도 변비였던 파워 변비러가 알게 된 것
유산균도 먹고 운동도 하고 물도 마시는데 왜 변비일까 늘 의문이었어요. 영상 하나 보고 알게 된 식이섬유와 유산균의 역할 차이, 하루 권장량을 정리해봤어요.
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오뚜기 컵밥 순후추 돼지국밥 후기, 비린맛 1도 없어서 회사 점심으로 계속 재구매 중~
회사에 자주 들고 가는 오뚜기 순후추 돼지국밥 컵밥 후기예요. 구성, 영양정보, 제가 먹는 방법(밥 같이 돌리기, 후추 빼기, 식혀 먹기)까지 솔직하게 정리했어요.


